Reprendre le contrôle avec
Coaching experte en burnout
Des stratégies éprouvées pour surmonter l'anxiété et prendre en main votre réussite professionnelle.
Travaillons ensemble
Coaching personnalisé en matière de burnout
Cela n'a pas à être comme ça. Apprenez à mieux vous connaître pour éviter le burnout et optimiser votre potentiel professionnel.
Consultante en matière de burnout pour les organisations
Plus sain, plus heureux - et plus productif. Il est dans l'intérêt de tous d'éviter le burnout. Menez votre équipe vers un succès sans stress.
Qu'est-ce que le coaching en matière de burnout?
La vie est un test de stress et nous pouvons soit plier, soit casser. Le coaching en matière de burnout fournit les outils, les conseils, les techniques et les idées nécessaires pour surmonter la tempête de la vie professionnelle - tout en atteignant vos objectifs énergétiques.
Que vous soyez une personne ambitieuse qui se sent dépassée ou que vous souhaitez mener votre équipe vers un succès durable à long terme, le coaching en matière de burnout est la solution.
La question est
Êtes-vous prêt à vous épanouir ?
Un peu d'amour du client...
J’ai eu la chance de travailler avec Martyne Laurin pendant presque un an, dans différents rôles, au sein de GM TFO. J’ai été témoin d’interactions au cours desquelles Martyne a su désamorcer les tensions entre collègues, tout en conservant son intégrité professionnelle. C’est évident pour moi que Martyne a entrepris un travail de développement personnel depuis de longues années pour atteindre ce niveau de communication consciente au travail. Je respecte beaucoup sa capacité d’écoute et son expertise en coaching. Martyne Laurin est exactement la personne à avoir dans sa vie dès les premiers signes de burn-out ou épuisement professionnel.
Marie Galophe, Ph.D.
Lorsque on donne 100% à chaque jour pendant plusieurs années, il arrive un moment où notre corps nous dit “assez, c’est assez”. C’est exactement dans cette situation que je me trouve en ce moment. Martyne a su directement me le montrer mais surtout de m’aider à pointer du doigts les facteurs perturbateurs à éviter qui peuvent enfreint mon bien-être physique et mental. A travers ce programme, je bénéficie de stratégies et de méthodes qui me donnent des occasions de trouver des solutions par moi-même. Je recommanderai à tout le monde de travailler avec Martyne.
Marie-Thérèse Awitor
J'ai eu le plaisir de travailler avec Martyne lorsque j'étais à MonAvenir. Dès ma première rencontre, j'ai senti qu'elle était une personne très empathique qui s'intéresse vraiment aux autres. Son approche calme et humaine faisait d'elle une excellente directrice d'école. C'est pourquoi lorsque j'ai appris qu'elle était désormais coach, je n'ai pas été surprise du tout. Martyne a une facilité à développer des relations grâce à sa capacité d'écoute et sa passion pour aider les autres. Son expérience personnelle et professionnelle font d'elle une coach et une partenaire idéale. Je la recommande à 100% à toute femme ayant besoin de coaching, de mentorat et de soutien.
Marie-Josée Smith, MBA, CHRL, Q.Med
Coaching personnalisé en matière de burnout
Vous avez passé tellement de temps à vous surpasser que vous ne savez plus ce qui est normal. Il n'est pas question de rêver pendant huit heures - l'idée de huit heures semble juste être un rêve.
Pour aggraver les choses, plus vous donnez, plus les gens semblent prendre. Les limites s'effondrent. Vous avez du mal à dormir. Et vous arrivez à un point où vous vous en fichez presque...
Ce n'est pas qui vous êtes, ce sont juste les symptômes du burnout. Et je suis passée par là aussi.
Basé sur une expérience personnelle et une formation approfondie, mon coaching en matière de burnout pour les particuliers vous donne les moyens de :
Retrouver une perspective saine
Fixez des limites fermes et équitables
Gérez votre stress
Comprendre vos besoins ainsi que ceux des autres
Consultante en burnout
Vous voulez être connu comme un leader positif et proactif qui se soucie de votre équipe ? Oh, et capable de produire des résultats INCROYABLES?
En tant que leaders, nous voulons que notre équipe fonctionne à un niveau élevé et nous la poussons vers de nouveaux sommets. Mais à partir d'un certain point, cela devient contre-productif car le stress, l'anxiété et le manque de sommeil entraînent davantage d'erreurs, une baisse du rendement et un moral au plus bas.
Mon programme de consultation permet aux leaders positifs de transformer leurs relations professionnelles et d'aider leur équipe (ou leurs collègues) à s'épanouir - en utilisant des approches fondées sur les valeurs, des modalités intégrées et l'incroyable potentiel de la douce puissance.
La douce puissance consiste à utiliser la gentillesse, le respect, la curiosité et l'amour pour avoir un effet durable sur ceux qui nous entourent. En partant d'un lieu de compréhension, de compassion et de réceptivité, nous pouvons rester authentiques tout en trouvant un terrain d'entente.
La douce puissance encourage un environnement positif au sein de votre équipe et peut éliminer de nombreuses situations difficiles, vous aidant ainsi à éviter le burnout dans votre rôle de leader.
Pour exploiter le potentiel de la douce puissance, j'ai mis au point le système D-A-C-O-R:
Dépôt
Investissez dans la valeur des personnes et connectez-vous sur ce qui les intéresse.
Authenticité
Dirigez à partir de vos valeurs fondamentales et fiez-vous à votre personnalité authentique.
Considération
La règle d'or qui consiste à traiter tout le monde de la même manière
Ouvert
Soyez ouvert à la critique constructive ou au feedback
Réelle conversation
Engagez des conversations difficiles et créez un alignement.
Rencontrez Martyne
Martyne Laurin, coach certifiée et experte en burnout
Je suis une ancienne directrice d'école et une perfectionniste chronique.
Cela a conduit à un burnout de niveau 4.
Pendant près de 20 ans, j'ai tout misé sur ma carrière, assumant de plus en plus de responsabilités jusqu'à ce que je craque sous la pression. C'était une expérience difficile, mais j'ai beaucoup appris de cette expérience.
J'ai découvert l'importance d'un solide système de soutien au leadership et de la prise en main de ma propre vie. En tant que coach professionnel, instructeur de yoga et expert en méditation ayant suivi une formation approfondie sur le burnout, je peux aider lesleaders à cultiver un environnement propice à la réussite et permettre aux individus de prendre le contrôle de leur réussite.
Éviter le burnout : 7 signes que vous travaillez dans un environnement toxique et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Lorsque vous vous donnez à fond dans votre carrière, le fait de ne pas obtenir la reconnaissance ou le soutien que vous méritez peut conduire à l'épuisement. Grâce à ce guide, vous pouvez développer des stratégies clés pour réduire le stress et prendre le recul nécessaire.