Aider les leaders superperformants de l'éducation à éviter le burnout et à trouver l'équilibre
Le coaching transformationnel en cas de burnout pour vous aider à vous sentir à nouveau vous-même
Retraite "Revive & Thrive" !
Du 12 au 14 avril 2024
Living Water Resorts, Collingwood
Votre succès ne devrait pas se traduire par
un tour de force
Vous avez l'impression d'être constamment au bord du gouffre?
Ce n'est pas parce que vous n'êtes pas assez bonne. Ce n'est pas parce que vous n'êtes pas capable. Vous avez seulement donné trop de vous-même
Arrêtez-moi si vous avez déjà entendu ceci auparavant
Dites-moi, est-ce que tout cela vous semble familier ?
Vous vous considérez comme une personnalité de type A, et votre carrière est extrêmement importante pour vous, mais ces derniers temps, vous avez l'impression de patauger. Vous ne recevez pas le soutien dont vous avez besoin pour vous épanouir et vous avez du mal à maintenir un bon équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée.
Vos sentiments de frustration et d'anxiété affectent votre sommeil et, pour la première fois, vous vous sentez fatigué et démotivé au travail.
Si cela vous ressemble, vous êtes peut-être sur la voie du burnout. Comment puis-je le savoir ? Je suis moi-même passée par là.
Ensemble, nous pouvons surmonter le burnout et
Redécouvrir votre but avec une approche saine
Travaillons ensemble pour comprendre la source de votre stress et traiter les problèmes sous-jacents. Grâce au coaching, je peux vous aider à développer des habitudes permanentes pour vivre VOTRE vie remplie de joie, de bonheur et de succès professionnel.
Prendre du recul sur votre situation
Développer des compétences pour gérer le stress
Changer votre comportement/mentalité de générosité excessive et rétablir l'équilibre.
Être plus à l’écoute de vous-même et de ceux qui vous entourent.
Comment puis-je être utile ?
Coaching en matière de Burnout
Je suis un coach qualifié et un expert du burnout sous tous ses angles. La combinaison de mon expérience personnelle et de mon expertise en matière de coaching me permet d'offrir un coaching individuel et transformateur en matière de burnout.
Consultante en burnout
Transformez vos relations de travail avec vos employés et vos collègues grâce à mes services de conseil fondés sur des principes, des valeurs et des pratiques intégrées. Nous adoptons une approche holistique pour aider les professionnels occupés à créer des environnements positifs et prospères.
Du burnout au Plan équilibré
BIENTÔT !
Apprenez à vivre comme vous l’entendez! Si vous ressentez le besoin de prendre du recul et de vous ressourcer, ce cours vous aidera à redécouvrir qui vous êtes et à acquérir des compétences pour éviter ou gérer le burnout.
Ressources pour le bien-être
En tant qu'instructeur certifié, le yoga et la méditation sont des sources profondes de guérison dans ma vie. En bougeant, en respirant, en s'étirant et en se connectant, nous pouvons attirer l'énergie positive et retrouver de l'énergie.
Un peu d'amour du client...
Martyne m'a guidé à plus d'une occasion pour maintenir mes propres limites, tout en mettant en valeur mes capacités de performance. Comme nous le savons tous, les attentes sont élevées, non seulement de la part de nos superviseurs, mais aussi, et probablement surtout, de nous-mêmes. Grâce à sa vulnérabilité et à son empathie, j'ai bénéficié de son expérience et, je crois, je suis devenue une femme plus forte grâce à cette relation.
Cynthia Gravelle
J'ai travaillé avec Martyne à un moment où je luttais contre l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée et où je voulais quitter mon emploi. Au cours de cette période compliquée, Martyne s'est montrée présente pour moi de différentes manières en prenant le temps d'écouter ma situation, en me guidant et en m'aidant à fixer des limites dans mon environnement de travail. Sa nature bienveillante et compatissante m'a permis de reprendre le travail et de continuer à me battre pour atteindre mes objectifs. Je recommande Martyne comme coach à toute personne qui a du mal à trouver le bonheur au travail, car elle se soucie vraiment de votre réussite et veut vous aider à réaliser votre potentiel.
Gilles Lavigne
Martyne, grâce à ses compétences de coach et à son approche très humaine, m'a aidé à développer des habitudes saines pour vivre une vie personnelle et professionnelle avec les bonnes limites. Les stratégies claires et efficaces qu'elle partage dans ce programme sont expliquées étape par étape dans un climat d'empathie et de bienveillance. Martyne est un leader dans le domaine de l'éducation et comprend l'importance d'intervenir rapidement lorsque les symptômes du burnout apparaissent. Je la recommande vivement !
Johanne Brochu
Trouvez votre tranquillité d'esprit.
Entreprendre un nouveau parcours est thérapeutique en soi - et tellement simple à faire.
Étape 1 : Planifiez un appel.
Regardez mon calendrier et choisissez un moment qui vous convient.
Étape 2 : Parlez-en.
Pensez plutôt "thé et discussion" que "divan du thérapeute". Nous explorerons les grandes lignes et les points saillants de votre situation.
Étape 3 : Trouvez votre voie
À la fin de l'appel, je vous ferai quelques recommandations, mais c'est vous qui décidez. Aucune pression ni aucun stress à aucun moment (c'est pour cela que je suis là, après tout).
Rencontrez Martyne
Martyne Laurin,
Coach certifiée et experte en burnout
J'ai trouvé ma vocation - mais ce n'était pas un "heureux pour toujours". J'ai consacré plus de 20 ans à mon rôle de directrice d'école jusqu'au jour où je n'avais plus rien à donner.
Vivre un burnout de niveau 4 a été difficile. Mais j'en suis sortie beaucoup plus forte et avec la passion de donner du pouvoir à d'autres femmes débordées comme moi. Aujourd'hui, je m'appuie sur ma formation de coach professionnel, d'instructeur de yoga et d'experte en méditation, ainsi que sur mes expériences réelles, pour aider les autres à s'épanouir sans anxiété, sans stress et sans épuisement.
Éviter le burnout : 7 signes que vous travaillez dans un environnement toxique et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Lorsque vous vous donnez à fond dans votre carrière, le fait de ne pas obtenir la reconnaissance ou le soutien que vous méritez peut conduire à l'épuisement. Grâce à ce guide, vous pouvez développer des stratégies clés pour réduire le stress et prendre le recul nécessaire.
